Physiotherapie & Personal Training
Rehabilitation und Schmerzlinderung im Fokus.
Mein Ansatz kombiniert manuelle Therapie mit modernen Techniken, um deine Schmerzen nachhaltig zu lindern und die Mobilität zu maximieren. Wir erstellen einen individuellen Behandlungsplan, der exakt auf deine Ziele und eine gesteigerte Lebensqualität ausgerichtet ist. Starte jetzt deinen Weg zu schmerzfreier Bewegung und neuer Kraft.
Yogilates-Kurse
Die perfekte Symbiose aus Kraft und Entspannung.
Yogilates vereint das Beste aus Yoga und Pilates für die perfekte Balance zwischen Kraftaufbau und mentaler Ruhe. Die sanften, aber effektiven Übungen fördern deine Beweglichkeit und stärken den gesamten Körper unabhängig von deinem Level. Spüre die wohltuende Verbindung aus intensiver Bewegung und tiefer Entspannung.
Pilates-Training
Haltung bewahren, Tiefenmuskulatur stärken.
Mein Pilates-Training stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur und verbessert nachhaltig deine Körperhaltung sowie das Wohlbefinden. Durch die Konzentration auf die Körpermitte wird dein Körper auf sanfte, aber hochwirksame Weise gestärkt. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und sowohl als Einzel- als auch Gruppensitzung verfügbar.
Watsu Therapie (Water-Shiatsu)
Tiefenentspannung im körperwarmen Wasser.
Watsu ist eine sanfte Form der Körpertherapie im Wasser. Durch sanftes Dehnen, Wiegen und Massieren in der Schwerelosigkeit des Wassers werden Blockaden gelöst und eine tiefe körperliche wie mentale Entspannung erreicht.
